¿Alguna vez te has puesto a pensar en tus huesos? Aunque muchas veces asociamos el cuidado de ellos con la tercera edad, la realidad es que debemos comenzar a prestarles atención a partir de los 35 años.
Y es que, a partir de esa edad, la calidad ósea que incluye la densidad, estructura y fortaleza de los huesos comienza a disminuir de manera silenciosa, afectando a hombres y mujeres en plena etapa productiva.
¿Cómo cuidar la calidad ósea?
La respuesta está en la vitamina D, la cual cumple un papel fundamental en este equilibrio. Su función va más allá del fortalecimiento de huesos: Contribuye a la absorción de calcio y fósforo, mantiene la función muscular, apoya la memoria y el enfoque, e incluso influye en el estado de ánimo.
La solución está con Histofil
A pesar de lo anterior, se estima que una gran parte de la población mexicana presenta niveles por debajo de lo recomendado, lo que hace evidente la necesidad de una suplementación adecuada.
Tomando en cuenta eso, Histofil se posiciona como una solución práctica y eficaz para quienes buscan cuidar su salud de manera preventiva. Con su dosis de 4,000 UI de vitamina D, contribuye a mantener niveles óptimos y ofrece un apoyo integral al bienestar físico y mental.
¿Dónde comprar Histofil?
Histofil se encuentra disponible en farmacias de todo el país, lo que permite que cada vez más personas puedan acceder a sus beneficios y cuidar su salud de manera preventiva. Además, su eficacia y respaldo clínico han hecho que sea una de las opciones más recomendadas por médicos y especialistas, consolidándose como un referente confiable en el cuidado diario.
¿Por qué debes pensar en tu calidad ósea?
Aunque en México no tenemos tan entendida la cultura de la prevención, esta es una señal para prestar atención en nuestra calidad ósea. Cuidar los huesos no es una acción de último momento, sino un hábito que debe formarse desde la juventud. Tomar vitamina D, hacer ejercicio de fuerza, tener una alimentación saludable, tomar agua, dormir bien y protegerse del sol son acciones que pueden marcar una gran diferencia a largo plazo.
Carmen Ruiz, Licenciada en Nutrición, Medix, comenta: ‘La pérdida de calidad ósea no aparece de un día para otro; es un proceso silencioso que podemos enfrentar si tomamos decisiones preventivas desde jóvenes. La vitamina D es una de las herramientas más efectivas para fortalecer nuestros huesos y apoyar funciones esenciales del organismo’.
‘Hoy sabemos que hombres y mujeres en edad productiva ya pueden presentar pérdida de masa ósea sin darse cuenta. La suplementación con vitamina D contribuye significativamente a conservar la estructura y resistencia del sistema óseo’, agrega.
Este es un friendly reminder: Cuidar la calidad ósea es cuidar la base de nuestra salud. Y al tanto, Histofil es una alternativa segura, confiable y accesible para que las personas puedan fortalecer su salud desde hoy, sin esperar a mañana.
Así que añadir Histofil a tu rutina ayudará a mantener tu mejor versión, tanto por dentro como por fuera.
