viernes, abril 10, 2026
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    AURA Wellness en Riviera Maya: una semana para reconectar cuerpo y mente en UNICO 20°87°

    Entre yoga frente al mar, meditación, nutrición consciente y entrenamientos funcionales, AURA Wellness en UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya se posiciona como una de las experiencias más completas para reconectar cuerpo, mente y espíritu en México.

    En vacaciones de Semana Santa (o en cualquier momento de break que nos permita salir de la ciudad), el primer lugar de descanso que viene a nuestra mente es la playa. Y sí, pensamos en un buen resort: habitaciones de lujo, camas king size, albercas y una vista al mar envidiable. Pero también buscamos experiencias. Por eso, en la búsqueda de los mejores hoteles en México para vacacionar, UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya es el predilecto, no solo para los amantes del lujo, sino también para los del wellness.

    Tenemos tantas ofertas y opciones cuando se trata de vacacionar, pero pocos van más allá de lo básico. Mientras tanto, UNICO mantiene la calidad en cada detalle y se enfoca en seguir siendo un lugar donde el lujo y el descanso se encuentran. También entiende que los días lejos del tráfico y la rutina no deben pasarse solo en una hamaca o encerrados en la habitación, sino conectando con cada parte de nuestro ser.

    ¿Qué es AURA Wellness en UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya?

    Como cada año, el hotel crea una semana de experiencias holísticas diseñadas para integrar cuerpo, mente y espíritu. Este evento, conocido como AURA Wellness, se llevó a cabo del 30 de marzo al 5 de abril de 2026. El enfoque era claro: ofrecer a los huéspedes experiencias enfocadas en bienestar físico, nutrición, salud mental y fitness. Y así fue como se vivió esta edición.

    AURA Wellness en Riviera Maya
    Las sesiones de yoga frente al mar fueron parte esencial de la experiencia wellness en UNICO 20°87° Riviera Maya. Foto: Cortesía

    ¿Cómo es la experiencia en UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya?

    UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya está ubicado frente a las costas del Caribe Mexicano. Además del acceso privilegiado a la playa y el lujo que se percibe desde el lobby hasta las almohadas, uno de sus principales atractivos es su oferta gastronómica, literalmente para chuparse los dedos.

    Al ser todo incluido y solo para adultos, el mayor dilema es decidir dónde hacer reservación:

    Mi Carisa para un viaje italiano con horno de leña; Avec, bistró francés con una atmósfera impecable; Cueva Siete, favorito entre extranjeros y una verdadera delicia de la comida yucateca (mi recomendación es el tamal de chocolate); Mura House, el restaurante japonés con una carta amplia que va desde sushi, yakitori y teppanyaki; 20°87° Restaurante con grill americano contemporáneo; y Café Inez, abierto desde las 6 a.m. para cumplir con todos los antojitos del día.

    ¿En qué consiste una semana wellness?

    Como su nombre lo dice, en bienestar. La diferencia es que UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya pensó en todas las áreas: desde el bienestar físico hasta el mental, con actividades para el alma y también para el estómago.

    Para cada taller, clase o workshop, se buscó a expertos en la materia: coaches y especialistas que representan distintas áreas del bienestar integral y que viven sus técnicas, trayendo propuestas de diferentes partes del mundo.

    Cada clase está pensada para todo tipo de gustos y, aunque había actividades cada hora, no se sentía obligatorio. Al contrario, daba libertad para armar una agenda de acuerdo con tus necesidades.

    AURA Wellness
    AURA Wellness reunió prácticas diseñadas para integrar cuerpo, mente y espíritu en un mismo espacio. Foto: Cortesía

    Aunque los talleres eran grupales y estabas acompañado por otros huéspedes, el enfoque se mantenía personal, permitiendo que cada quien viviera su propia experiencia.

    Así, podías pasar la mañana recargándote de buena energía y después sumarte a un entrenamiento intenso donde cada músculo se activaba. O bien, elegir espacios más introspectivos, donde los coaches del mundo holístico te guiaban a través de sonidos y estímulos sensoriales que te llevaban hacia adentro, ayudándote a identificar qué necesitas sanar o trabajar.

    Al final, es una semana donde relajarse es primordial, pero también la intención con la que lo haces. Después de vivir AURA Wellness, regresar a la ciudad se siente diferente: sí, con un poco de nostalgia por dejar la playa, pero también renovados, listos para nuevos retos y con la idea clara de que siempre puedes volver.

    ¿Cómo comenzaron las experiencias wellness?

    La agenda comenzó con una bendición de chamán en la playa Gazebo, perfecta para iniciar las vacaciones con la mente en blanco. Después, pasamos a experiencias de respiración consciente y meditación con Edmond Totah como coach, quien nos enseñó cómo respirar cambia no solo el cuerpo, sino también la mente, bajo la filosofía de que la libertad nace de la disciplina mental.

    Entre breaks para pedir room service o ir a comer a los restaurantes del hotel, la semana wellness iba creciendo en propuestas.

    AURA Wellness en Riviera Maya
    Los talleres de bienestar estuvieron guiados por expertos internacionales en distintas disciplinas. Foto: Cortesía

    ¿Qué actividades de movimiento se vivieron?

    Pero vamos desglosando lo vivido en el ámbito del movimiento. Nicole Huber se enfocó en sesiones de autocuidado y práctica consciente.

    El encuentro también reunió a Andrea Muriel, quien ha dedicado más de una década a la práctica y enseñanza del yoga, junto a Eugenia Muriel, una de las figuras clave en la introducción del Método Wim Hof en México. Desde su enfoque, que fusiona respiración, movimiento y fortaleza mental, ambas guiaron experiencias que invitaron a reconectar con el cuerpo y la mente desde un lugar más consciente.

    Pero una semana wellness no se enfoca solo en lo bonito, también en la fuerza. Dentro de las actividades dirigidas por coaches, tuvimos momentos donde el límite era la mente y el cuerpo sudaba bajo el sol de la Riviera Maya, siempre acompañados por expertos. Cuando se trata de alto rendimiento y movimiento funcional, Marco ‘Marki’ Dorantes fue el coach certificado al mando, quien nos llevó por un entrenamiento funcional y de calistenia.

    ¿Qué papel juega la nutrición en AURA Wellness?

    Ahora, si algo nos enseñó la semana AURA Wellness de UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya es que lo que comemos se refleja en piel, cabello, uñas y energía. Por eso, se buscó a quienes saben transformar lo saludable en algo delicioso.

    Para el segmento nutricional, Marialy Alonso, fundadora de Nutralech, encabezó sesiones con un enfoque de nutrición personalizada. Por otro lado, Fernanda Cuevas, fundadora de The Juice Room en Puerto Vallarta, presentó un concepto enfocado en jugos prensados en frío, alimentación consciente y experiencias de estilo de vida saludable, con propuestas prácticas y fáciles de replicar.

    ¿Qué otras experiencias wellness complementaron la semana?

    Además, a esta experiencia se sumaron actividades diseñadas bajo el mismo lema de wellness: yoga frente al mar, meditación, pilates, entrenamiento funcional, talleres de nutrición consciente y experiencias culinarias saludables. Cada una pensada no solo como una práctica momentánea, sino como una herramienta para construir hábitos sostenibles y lograr una conexión real con el bienestar.

    A lo largo de estas experiencias, también se integraron espacios para aprender y llevar a casa nuevas formas de cuidarnos, desde la alimentación hasta el equilibrio emocional. Todo esto acompañado de un entorno sonoro sutil, con instrumentos que envuelven el momento y potencian la sensación de calma y presencia.

    AURA Wellness en Riviera Maya
    Las sesiones de respiración consciente invitaron a reconectar con el cuerpo desde lo más básico. Foto: Cortesía

    Cada actividad estuvo creada para acercarnos al poder de la naturaleza. Y es que en un lugar como la Riviera Maya, donde el sol resulta acogedor y la brisa del mar transforma el ambiente, el bienestar se vuelve casi inevitable. Entre la energía del entorno y la belleza natural, el cuerpo y la mente encuentran un punto de reconexión difícil de replicar.

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