En cualquier momento del año puedes redescubrirte. Aunque solemos encontrar motivación para la lectura al inicio o al final de cada período, es importante reservar tiempo para reinventarnos. Por eso, te presentamos una selección de libros ideales para trabajar en tu interior y cambiar tu propia percepción.
Aunque nos encantan las novelas de suspenso o fantasía, también hay que incorporar lecturas de motivación y desarrollo personal. En estos libros, podemos encontrar herramientas que nos ayuden a desconectarnos del día a día y reconectar con nuestras raíces. Seguro que alguno de estos autores te inspirará y te llenará de alegría.
Terapia para llevar por Ana Pérez
En este libro, la psicóloga Ana Pérez presenta 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para afrontar mejor la vida diaria. Aprenderás a enfrentar el fracaso, poner límites, aumentar tu autoestima, superar una ruptura amorosa, controlar pensamientos intrusivos, cerrar ciclos y mucho más.
Cosas que nunca te he dicho por Han Sung-Hee
Este bestseller de psicología coreano ha unido a dos generaciones y es una lectura imprescindible. Este libro conmovedor promete arrancarte lágrimas y ofrecerte valiosas lecciones desde la perspectiva de un profesional de la salud mental.
Trata de una terapeuta que, tras enterarse de que su hija se casará y se establecerá en Estados Unidos, se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como quisiera. A través de una serie de cartas, busca enmendar todo lo que no ha dicho antes.
El hombre en busca de sentido por Viktor Frankl
Considerado por muchos como el mejor libro del mundo. Basada en hechos reales, que la hacen poderosa y desgarradora, Viktor Frankl relata las experiencias que lo llevaron a descubrir la logoterapia, encontrado sentido a su existencia aun cuando era prisionero en los campos de concentración.
Comer, rezar, amar por Elizabeth Gilbert
No nos cansamos de recomendar este libro, que además cuenta con una adaptación cinematográfica protagonizada por Julia Roberts. Comer, rezar, amar nos invita a una escapada de la realidad, llevándonos a Italia, India e Indonesia, donde cada destino se convierte en un maestro espiritual.
Elizabeth Gilbert narra cómo, tras salir de un matrimonio aparentemente perfecto y abandonar una vida ideal, emprende un viaje para descubrir quién es realmente y encontrar el significado del amor propio.
Este dolor no es mío por Mark Wolynn
¿Sabías que los traumas pueden ser heredados? Existen evidencias de que muchos problemas crónicos o de largo plazo no tienen su origen en nuestras experiencias inmediatas, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.
En este libro, Mark Wolynn presenta el dolor desde una perspectiva diferente, explorando los traumas heredados y ofreciendo herramientas para romper con el sufrimiento de nuestros antepasados.
El monje que vendió su Ferrari por Robin S. Sharma
Este libro es uno de los mejores en la categoría de salud y desarrollo personal. Robin S. Sharma relata la historia de Julian Mantle, un abogado exitoso que intenta llenar un vacío interior con su vida profesional. Entre sus páginas encontrarás esperanza, inspiración y una guía hacia el auténtico éxito. Es una lectura imperdible para quienes buscan propósito en sus vidas.
Estas recomendaciones de lectura son ideales para redescubrirte, cambiar tu forma de ver la vida y comenzar un viaje de crecimiento personal. ¡Atrévete a conocerte más allá de lo que ves en el espejo!
