Ya en la recta final de esta tercera temporada tuvimos a la reconocida actriz mexicana Julieta Egurrola como invitada en ‘Un Elefante en la Habitación’ y aquí están las lecciones que nos dejó en este episodio.
Lección 1: Elegir tu carrera como un proyecto de vida, no como un hobbie
Julieta se enamoró de la actuación en la secundaria y, al elegir su carrera, comprendió que sería un proyecto de vida, recibiendo el apoyo incondicional de sus padres. Se graduó como parte de la primera generación del Centro Universitario de Teatro (CUT) de la UNAM y cuenta con 47 años de trayectoria en una carrera exigente.
Su historia nos inspira a seguir nuestros corazones y tomar decisiones basadas en nuestras pasiones, sugiriendo que, al dedicar nuestra vida a lo que amamos, encontramos la energía necesaria para luchar por nuestros sueños.
Lección 2: El cuerpo nos cobra la factura
Julieta comparte su experiencia sobre los desafíos de equilibrar la maternidad con su carrera en el teatro y la televisión. Fue en la maternidad cuando fue más consciente de la importancia del autocuidado.
Ya que sufrió caída del cabello y anemia como consecuencia de no descansar ni alimentarse lo suficiente, debido a las largas horas que pasaba entre ensayos teatrales, y grabaciones en televisión, esto resalta la carga del sacrificio glorificado en la sociedad.
Enfatiza la necesidad de cuidar nuestro cuerpo y mente, sugiriendo que el éxito no debe venir a expensas de nuestra salud. Propone buscar un balance y herramientas para manejar el estrés, recordando que el autocuidado es esencial para el bienestar a largo plazo. Su mensaje final es claro: al cuidar de nosotros mismos hoy, garantizamos un mejor futuro para nuestra salud.
Lección 3: La importancia de conservar la magia del teatro
Con Julieta conversamos mucho sobre la importancia de fomentar el teatro, siendo un lugar de una mística inigualable. Como ella misma dijo, en ese abrir y cerrar del telón está el génesis; todo es posible, no existen los ‘no’ en el escenario.
Sin embargo, culturalmente, el teatro se ha visto afectado por los cambios tecnológicos que han hecho que migre un poco la atención que antes recibía. Julieta explica lo difícil que es competir financieramente con proyectos de plataformas que son mejor pagadas, lo que lleva a muchos actores a dejar sus obras para migrar a esta modalidad.
Por lo tanto, dejamos aquí un pequeño recordatorio sobre la importancia de fomentar el arte, tanto en la familia como con amigos. Sabemos que hay puestas en escena que pueden ser muy costosas, pero también hay otras que son más accesibles, ya que están subsidiadas. Por lo que no hay pretextos para perdernos la magia de ir al teatro.
Lección 4: El sistema de apoyo como herramienta de autocuidado
Aunque puede parecer algo normal o fácil, muchas personas no se sienten cómodas pidiendo o recibiendo ayuda, y esto también es una herramienta de autocuidado. Julieta nos invita a romper con esta barrera y a no vivir en soledad una enfermedad o etapas difíciles.
Primero, nos habla de la importancia de su madre durante la maternidad, así como de sus compañeros de trabajo y amigos que la ayudaban a cuidar a sus hijos en momentos en que lo necesitaba.
Recientemente, al recibir el diagnóstico de cáncer, Julieta nos dice que fueron esas personas que la rodearon las que marcaron la diferencia. Merecemos recibir ayuda y vivir momentos vulnerables en compañía y con apoyo.
Como sobreviviente de cáncer de mama, la actriz resalta la importancia de un diagnóstico oportuno, como fue su caso, y de auto explorarnos una vez al mes para detectar cualquier cambio a tiempo. También enfatiza la necesidad de tomarnos el tiempo y la pausa necesaria para sanar y procesar los cambios que estamos viviendo, tanto físicos como emocionales.
Lección 5: Cuidar nuestra mente y espiritualidad
La industria de las artes escénicas puede ser un lugar donde es fácil perdernos, ya que al ser una carrera pública estamos expuestos a críticas, alabanzas y rechazos. Si no tenemos una mente fortalecida, esto puede afectarnos.
Julieta enfatiza la importancia de cuidar la mente y la espiritualidad, mencionando que se pone un ‘escudo’ al llegar a su trabajo para protegerse de energías negativas como envidias, chismes y comparaciones entre colegas.
Siempre defendió su individualidad, su privacidad y su pasión por la profesión, enfocándose en hacer lo que amaba sin distraerse, lo que se refleja en su exitosa trayectoria. En este episodio te recomendamos el libro ‘El espectáculo invisible’ de Luis de Tavira, el cual es oro puro si estás interesado en la actuación.
Por último, Julieta nos deja con el mensaje final ‘Verdaderamente tengan el deseo la pasión y la necesidad vital de su vocación. Si hay voluntad y deseo es importante quitarse ruidos que le impidan a uno evolucionar’.
‘La actuación no es una moda es un proyecto de vida, ¿cómo quieres tener tu vida?, ¿dónde quieres estar? Yo creo en la preparación y en pertenecer a una generación y juntos uno con otros se pueden pelear proyectos. La cultura es un derecho’.
Espero que hayas disfrutado mucho este episodio, en el cual Julieta nos deja grandes lecciones tanto personales como profesionales. Recuerda que no estás solx, y qué tenemos líneas de ayuda para ti con Brave together de Maybelline Solo envía TOGETHER en un mensaje de texto al 55 7885 3422 o llama al 800 520 0102. Para contactar con un profesional.
Nos vemos el próximo miércoles con nuestro último episodio de esta temporada.
Te mando un gran abrazo, Ana.
