domingo, junio 16, 2024
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    El ejercicio de Lady Di que necesitas probar ahora

    ¡Muy al estilo de los noventa! 

    El estilo de Lady Di se sigue discutiendo a más de 20 años de su fallecimiento.

    Además de ser un ícono de los outfits de etiqueta, la Princesa también encantó con sus conjuntos deportivos. 

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    Una de las imágenes más famosas de ella, es un atuendo en el que lleva una sudadera y biker shorts. Fueron subastados hace unos años por casi 60 mil dólares. 

    LA FORMA EN LA QUE LADY DI SE MANTENÍA EN FORMA

    Pero si te has preguntado qué tipo de ejercicio hacía Lady Di para mantenerse en forma, por fin, su entrenadora lo ha revelado.

    Se trata de Jenni Rivett, quien contó que Diana nadaba en las mañanas, cuando no le daba tiempo, intentaba por lo menos hacer estiramientos antes del desayuno.

     
     
     
     
     
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    Recordemos que Diana era una bailarina, así que estirar era parte de su rutina cotidiana. 

    Hablando de pesas, Rivett contó que Diana se enfocaba en «entrenamiento funcional usando la propia resistencia de su cuerpo, pesas de tamaño mediano y bandas elásticas».

    Además, implementaba sentadillas y lunges lo más que podía. 

    Por otro lado, agregó que Diana siempre trataba de hacer las cosas divertidas, así que no hacía el mismo entrenamiento todos los días.

    Le encantaba salir en patines, a trotar o correr a través de los Jardines de Kensington.

    Así mismo, explicó que en los últimos años de su vida, se enamoró de los aerobics, un workout que explotó en popularidad durante los noventa. 

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