Seguramente has escuchado hablar del violentómetro, un término que ha ganado popularidad en los últimos días debido a la violencia transmitida en diferentes programas de televisión y plataformas de streaming. Su uso debe ser abordado para concientizar el impacto que tiene en la sociedad.
Con la intención de compartir herramientas para que mujeres y hombres se desarrollen en lugares seguros, te explicamos más acerca de esta gráfica que puede salvar vidas.
¿Cómo puedo medir la violencia?
De acuerdo con el Instituto Politécnico Nacional, el violentómetro es un material gráfico y didáctico en forma de regla o termómetro que visualiza las diferentes manifestaciones y formas de violencia que se encuentran ocultas o a simple vista en la vida cotidiana.
A menudo, hombres y mujeres se exponen a diferentes tipos de violencia sin darse cuenta. Confundiendo los celos, el control o la protección con actos de amor y no de peligro. Con el tiempo van escalando y repercutiendo en la integridad de las personas.
¿Por qué es importante el violentómetro?
Conocer y entender el violentómetro puede salvar vidas. La finalidad de esta herramienta es capacitar, alertar y detectar prácticas peligrosas entre parejas, amigos, trabajadores, familiares y entretenimiento.
Teniendo conocimiento de las actitudes y acciones que nos ponen en riesgo, podemos pedir ayuda a tiempo, aconsejar a las personas a nuestro alrededor, salir de relaciones tóxicas o denunciar a los agresores.
¿Cómo se mide el violentómetro?
Se divide en tres partes; todas son igual de importantes y las señales no deben ser ignoradas en ningún momento. Conforme va aumentando el nivel de violencia, mayor es el riesgo de poner nuestra vida e integridad en peligro.
Colores y niveles del violentómetro
Primer nivel (color verde)
De acuerdo a la Unidad Politécnica de Gestión con Perspectiva de Género, cuando estamos en el primer nivel es un indicador de que la violencia existe y aumentará.
Algunos ejemplos son:
- Bromas hirientes
- Chantajear
- Ignorar
- Ley del hielo
- Mentir
Segundo nivel (color amarillo)
No deben ser ignoradas las actitudes del segundo nivel; es crucial alejarse a tiempo antes de sufrir daños irreparables.
- Ridiculizar
- Manosear
- Romper objetos personales
- Celar
- Culpabilizar
- Jugar brusco
Tercer nivel (color rojo)
La búsqueda de ayuda profesional y legal es fundamental. En este nivel se manifiesta el feminicidio, secuestros y asesinatos.
- Difundir contenido íntimo sin consentimiento
- Abuso sexual
- Forzar un encuentro sexual
- Asesinato
¿Cuáles son los tipos de vivencias que existen?
Violencia física: Usar la fuerza para lastimar a otra persona, causarle daño u obligarla a hacer algo que no quiere.
Violencia verbal: Agredir por medio de palabras, tiene un impacto psicológico muy fuerte. Los insultos, palabras hirientes, comentarios agresivos, etc.
Violencia psicológica o emocional: Comúnmente ignorado y difícil de detectar. La violencia psicológica consiste en buscar control y manipular por medio de atacar la autoestima.
Violencia sexual: El abuso sexual es lo primero que viene a la mente, pero hay que considerar los tocamientos sin consentimiento, comentarios de índole sexual, compartir fotografías. Todo debe tener una consecuencia y ser denunciado.
