En más de una ocasión, hemos visto a alguien correr a la estética para retocarse las canas. Estas son parte del crecimiento de todas las personas y, aunque salen por la edad, hay otros factores que provocan su aparición. Te compartimos algunos.
Aunque ahora vemos el proceso de envejecimiento como algo hermoso, hay que recordar que existen factores que juegan un papel fundamental en ello, así como acciones que podemos tomar para cubrir las canas naturalmente.
Genética
Al igual que ciertas afecciones de la piel, la aparición temprana de canas puede tener un origen genético. Si en tu familia hay canas prematuras, es muy probable que veas que tu cabello se vuelva blanco bastante temprano.
Este hecho puede explicarse simplemente por el papel que desempeñan los genes en la regulación y producción de melanina. Un estudio de 2018 muestra, por ejemplo, que las personas de piel clara pueden ver cómo su cabello se vuelve blanco a los 30 años. En cambio, en las pieles oscuras, las canas aparecen más tarde.
Estrés
Otro motivo más por el cual tenemos que aprender a controlar el estrés y los cambios de emociones abruptos. Las situaciones de estrés prolongado o de shock traumático afectan al organismo y aceleran el proceso de envejecimiento, ya que el estrés es responsable de dañar las células de la base de los folículos pilosos, conocidos como melanocitos.
Fumar
Si no quieres dejar de fumar por salud, entonces deberías considerarlo también por belleza. Ya se ha comprobado que los cigarrillos aceleran el envejecimiento prematuro en la piel, pero también tienen un impacto en la aparición de las canas.
Un estudio demostró que aquellos que fuman tienen mayor probabilidad de tener cabellos grises que los que no, debido a que las sustancias nocivas que contienen los cigarrillos dañan el ADN de las células, incluidos los melanocitos.
Patologías
Ciertas condiciones médicas también son responsables de la pigmentación del cabello, como enumera el New York Post:
- Vitíligo: En algunos casos, el vitíligo también puede afectar el cabello, provocando que se vuelva blanco.
- Enfermedades autoinmunes: Ciertas condiciones autoinmunes pueden afectar la respuesta inmune del cuerpo, dañando los melanocitos e interfiriendo con la producción de melanina.
- Trastornos de la tiroides: Los cambios en los niveles de la hormona tiroidea, particularmente el hipotiroidismo, pueden afectar diversas funciones corporales, incluida la salud del cabello.
Deficiencias nutricionales
Nuevamente, la alimentación juega un papel fundamental en la salud de la piel y del cabello; la falta de ciertos nutrientes provoca la aparición de canas. De acuerdo con la farmacéutica Helena Rodero, ‘hay estudios que relacionan el déficit de estos micronutrientes con la aparición prematura de canas‘.
Las vitaminas B12, D y E, así como los minerales como el cobre y el hierro, cuyas deficiencias pueden repercutir en la producción de melanina, son esenciales. Para poder prevenir la aparición de canas, hay algunos alimentos que debemos incluir en la dieta, como las legumbres, carnes rojas, lácteos, pescado azul y el cacao.
Exposición a contaminantes
No todo depende de nuestra rutina y hábitos personales. Al salir de nuestros hogares, ya nos estamos exponiendo a agentes contaminantes que, además de envejecer nuestro rostro y promover la aparición de arrugas finas y manchas, le quitan vida y flexibilidad a nuestro cabello, así como también provocan la aparición de canas blancas o un cabello decolorado.
El esmog, los contaminantes industriales, los productos químicos y el cambio de temperatura pueden dañar los melanocitos.
Si empiezas a notar que estás teniendo apariciones de cabello blanco antes de tiempo, entonces es momento de replantear el cuidado de tu cabello, la alimentación, el consumo de agua, los nutrientes e implementar vitaminas, no solo para evitar que aparezcan, sino también para tener un cabello saludable y brillante.
Es importante recordar que no es una obligación tapar las canas; se ha vuelto tendencia utilizar diferentes cortes de cabello en donde se intensifique el color y recordar que la belleza viene en todas las formas, colores y edades.
