viernes, abril 19, 2024
More

    ¿Cómo elegir el mejor tapete de yoga?

    Elige el correcto y aprovecha al máximo tus clases

    Practicar yoga tiene muchísimos beneficios para tu cuerpo y tu estado mental. Lo hagas dentro de un estudio o al aire libre, necesitas tener un tapete que se acomode a ti.

    Si no sabes cuál elegir, hicimos una pequeña guía para que compres con consciencia.

    ¿Qué debes tomar en cuenta?

    El grosor del tapete

    Grosor normal: 4 a 5 mm

    Si necesitas más grosor por dolor en las rodillas o muñecas: 6 a 8 mm

    Para gente con artritis: 1/2 pulgada a 1 pulgada

    Ligero para viajar: 1.5mm

    Textura y material

    Es importante que elijas sabiamente la textura y el material. Poco grip significa que tus manos y tus pies se resbalan fácilmente, haciéndote propenso a lesiones.

    Foto: Cortesía Pexels

    Esto es importante a considerar, en especial si practicas Vinyasa o Ashtanga, dos tipos de yoga que te hacen sudar.

    Si esto te pasa, elige una esterilla de fibras naturales, si no, te recomendamos elegir una de plástico, que pueden ser más económicas y repelentes al agua.

    El mejor tapete para gente que suda: Corcho

    Con buen grip: Goma con algodón, yute o hemp

    Para principiantes: Goma con microfibra

    Presupuesto

    Hay mats extremadamente caros y otros muy económicos. Estos varían dependiendo del material y la marca.

    ENTREVISTA: Anthony Ramos, ‘En El Barrio’ y sin mentiras

    Te recomendamos elegir mats de 500 a 2500 pesos. Si el precio asciende a eso, podrías estar sobregastando sin sentido.

    Facilidad de transporte

    No olvides elegir un mat con bolsa de transporte si sueles moverte mucho hacia tus clases o te gusta practicar al aire libre.

    SÍGUENOS EN INSTAGRAM: @marieclaire_la

    Suscríbete a nuestro newsletter

    Recibe las mejores noticias y artículos de interés para ti.

    Otros artículos