Todos pueden correr, pero pocos son los que pasan la meta. El Día Mundial del Running, celebrado cada primer miércoles de junio, nos recuerda que el ejercicio está al alcance de todos. Esta fecha, cuyo origen se remonta a 2009, ha impactado a cientos de comunidades y ha dejado grandes beneficios para la salud.
¿Qué es el Día Mundial del Running?
El Día Mundial del Running (Global Running Day) es una fecha reconocida a nivel mundial dedicada a celebrar la actividad física de correr.
Todos, desde los corredores principiantes hasta los expertos, se suman a este día para integrarse a programas, crear comunidades, unirse a eventos y destacar la importancia del movimiento físico y los beneficios en la salud y el bienestar.
¿Cuándo se celebra el Día Mundial del Running?
Cada año la fecha cambia, pero siempre se celebra el primer miércoles del mes de junio. Este año, el Día Mundial del Running se celebra el 4 de junio de 2025.
¿Cuál es el origen del Día del Running?
El origen del Día del Running comenzó con un evento en 2009 en Estados Unidos llamado ‘National Running Day’, que tenía la intención de motivar a más personas a unirse a las carreras.
El impacto fue tan grande que se llevó a cabo cada año hasta 2016, cuando pasó las fronteras y se convirtió en el ‘Día Mundial del Corredor’ o ‘Global Running Day‘. De esta forma, el mundo y diferentes países se sumaron a la iniciativa, siendo una de las celebraciones más importantes de un deporte a nivel internacional.
¿Por qué se celebra el primer miércoles de junio?
Se estableció el Global Running Day el primer miércoles de junio debido al evento de ‘National Running Day’, que seleccionó una fecha que fuera fácil de recordar. Además, en el mes de junio, el clima es caluroso y las carreras se organizan antes de la temporada de lluvias.
¿Cuál es la finalidad del Día del Running?
Este día existe con la finalidad de animar y motivar a más personas a unirse a este deporte y buscar (o crear) comunidades entre los expertos y principiantes. Se llevan a cabo campañas y descuentos, tanto en ropa deportiva como en talleres, para motivar el ejercicio al aire libre.
¿Cómo participar en el Día Mundial del Running?
Para ser parte del Día del Running solo necesitas actitud y deseos de conectar con la naturaleza. A diferencia de las personas que corren en la cinta de correr, los runners pasan su tiempo fuera siguiendo a un grupo o creando sus propias rutas.
También puedes buscar actividades organizadas por marcas; actualmente hay una gran comunidad en redes sociales. Te recomendamos seguir los consejos de Running para principiantes y ganar confianza con cada trote para tener los beneficios de este deporte.
Una vez que empiezas a correr, no hay marcha atrás. La comunidad Running es una de las más grandes del mundo, no solo por ser un deporte sencillo y fácil de realizar, sino por las amistades que se hacen en el camino y los programas elaborados alrededor de aquellos que buscan movimiento sin gastos económicos.
