Aunque nos encontremos en pleno siglo XXI, todavía existen una serie de mitos y tabúes que giran en torno al placer sexual, especialmente cuando la conversación se centra en en el placer femenino. En el marco del Día Internacional del Orgasmo Femenino, es importante reconocer la necesidad de hablar libremente de la sexualidad desde una perspectiva femenina, reconociendo el derecho al placer como una parte integral de la salud y el bienestar de las mujeres.
Día Internacional del Orgasmo Femenino
El Día Internacional del Orgasmo Femenino surgió con el propósito de crear conciencia sobre el placer sexual de las mujeres, buscando normalizar la conversación alrededor de su derecho a disfrutar libremente de la sexualidad. Se conmemora anualmente el día 8 de agosto en Latinoamérica y demás países como Australia, Canadá, Estados Unidos y Reino Unido.
El origen de este día se remonta al municipio brasileño la Esperantina, donde un estudio reveló que el 28% de las mujeres en la región tenían dificultad para alcanzar un orgasmo, lo que puso en evidencia un grave problema de salud pública. A partir de ello, se desarrollaron leyes municipales para discutir abiertamente cuestiones de sexualidad desde un enfoque femenino.
La sexualidad de la mujer en México
La realidad no es tan diferente en otros lugares del mundo. De acuerdo con el Instituto Mexicano de Sexología, solo el 22% de las mujeres sexualmente activas en México llega al orgasmo cada vez que tiene relaciones, en comparación con un 48.8% de los hombres. También afirma que el 12% de las mujeres mexicanas nunca ha acariciado sus órganos sexuales hasta tener un orgasmo, y que el 26% lo hace menos de seis veces al año.
Esto evidencia la importancia de visibilizar la salud sexual de las mujeres y crear espacios donde no solo puedan discutir libremente sobre su placer, sino también aprender métodos eficientes para tener una relación más sana con su cuerpo y sexualidad.
¿Qué es el orgasmo femenino?
La palabra orgasmo proviene del griego ‘opyaopóc’, y se traduce literalmente como hinchazón o excitación. Refiere a la manifestación física y emocional de la excitación, el momento de clímax y placer máximo como respuesta sexual, que se acompaña de una serie de reflejos musculares que ayudan a liberar la tensión del cuerpo.
Aunque el orgasmo femenino se ha estudiado durante décadas, todavía existe mucha desinformación al respecto. La realidad es que el placer sexual es algo completamente independiente de cada individuo y, así como no todos los orgasmos son iguales, no todas las personas alcanzan el orgasmo de la misma manera.
¿Por qué no puedo tener un orgasmo?
Dejemos algo claro, no hay nada de malo en no alcanzar el clímax, ya sea durante la masturbación o al momento de tener relaciones sexuales. Tener un orgasmo puede depender muchos factores, que a su vez abarcan desde lo físico y hormonal hasta lo psicológico y emocional.
Lo importante es fomentar el autoconocimiento y la buena comunicación en pareja, alejándose de cualquier estigma o prejuicio en torno a la sexualidad, y dejándose explorar en aquello que brinde placer y haga sentir bien. Otro aspecto a considerar es que el orgasmo no debe ser visto como medida de éxito, ya que la presión por alcanzarlo podría convertirse en un obstáculo para disfrutar completamente del momento.
Dicho esto, existen factores físicos que podrían influir en la capacidad de tener un orgasmo. Algunos de los más comunes son disfunciones sexuales como la anorgasmia, trastornos hormonales como la menopausia o el síndrome de ovario poliquístico, dolor durante el coito, la toma de ciertos medicamentos, e inclusive el tener una circulación sanguínea deficiente.
Además de esto, las emociones también son clave para disfrutar una vida sexual plena. Esto no se limita a la falta de comunicación o a los traumas sexuales, muchas veces puede derivarse desde la educación sexual que se obtuvo desde el entorno familiar, la relación personal con el cuerpo, el estrés y la ansiedad de la vida diaria, o las normas culturales que usualmente estigmatizan el placer.
Juguetes sexuales para llegar al orgasmo
Hay muchos estigmas en la salud sexual, y uno de los más comunes se relaciona con el uso de juguetes sexuales. Emplearlos de manera segura e informada puede complementar la vida sexual, ya sea para que las personas exploren su propio cuerpo o para conectar de una forma distinta en pareja.
‘Sabemos que solo el 30% de las mujeres alcanza el orgasmo a través de la penetración, el resto requiere de la estimulación del clítoris o de otras áreas de su cuerpo para lograrlo. Además, solo el 40% de las mujeres se masturban, mientras que el 95% de hombres lo hacen, por ello, buscamos impulsar la educación sexual y desmitificar los tabúes alrededor del placer femenino’, indicó la psicóloga clínica María Paula Guerra durante un webinar de salud sexual por Tiendanube, plataforma de comercio electrónico con emprendimientos de erótica.
Entender la totalidad de factores que influencian en el orgasmo femenino y propiciar la comunicación abierta en torno a la sexualidad es crucial, tanto para visibilizar la salud de las mujeres como para eliminar estigmas alrededor de la sexualidad.
