La película de Pixar se ha vuelto una de las más populares a nivel internacional, y recientemente se reconoció también como la más vista en la historia de México. Intensamente 2 impresionó al mundo con sus personajes animados que transmiten mensajes de salud mental tanto para adultos como niños, donde la ansiedad toma un papel central y se quita el estigma de ser algo negativo.
Nos hemos llevado muchas lecciones de la película Intensamente 2, pero una de nuestras favoritas es el nuevo significado que se le da al personaje de ansiedad, mostrando cómo es un estado emocional que debe ser gestionado y no eliminado. Una emoción compleja, pero útil, que estará presente en algunas etapas de nuestra vida.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una emoción, la manera en la que nuestro cuerpo responde a situaciones peligrosas o amenazantes, independiente si estas son reales o hipotéticas. Es una manera de protegernos y estar preparados para las catástrofes.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, todas las personas pueden sentir ansiedad. Algunas desarrollan un trastorno en donde experimentan miedo y preocupación de manera intensa, y donde los sentimientos toman presencia en síntomas físicos e imposibilitan a las personas a llevar a cabo sus actividades diarias.
¿Por qué sufrimos de ansiedad?
La ansiedad aparece en situaciones estresantes, es natural y no se puede evitar. Sí se puede controlar. Hay factores a nuestro alrededor que pueden influir a que sintamos esta emoción con mayor intensidad.
- Vivir en situaciones estresantes constantes (trabajos exigentes, problemas familiares, responsabilidades económicas).
- Tener un estilo de vida con malos hábitos (no dormir bien, mala alimentación, consumir alcohol, no hacer ejercicio).
- Estar constantemente expuestos a las redes sociales y a la tecnología.
- Biológicamente, hay personas que son más susceptibles a sufrir trastornos derivados de la ansiedad, ya sea por su genética o las químicas de su cerebro, teniendo un desequilibrio en los neurotransmisores (como es en la dopamina serotonina o la norepinefrina).
- Malos patrones de pensamientos (tener ideas destructivas o llevar la imaginación a escenario catastróficos).
- Haber vivido experiencias traumáticas.
¿Cómo se siente la ansiedad?
Toma presencia de diferentes maneras. Algunas personas lo viven con mayor intensidad a una edad temprana, mientras que otras solo lo experimentan ocasionalmente. Aquí te dejamos una lista de las señales más comunes:
- Respiración acelerada
- Aumento del ritmo cardíaco
- Sudoración
- Tensión muscular
- Mandíbula trabada
- Nerviosismos
- Cansancio
- Dolor de cabeza
- Pérdida de apetito
- Dolor de espalda
- Insomnio
- Enojo e irritabilidad
- Aislamiento
Ansiedad en Intensamente 2, el villano incomprendido
El tráiler de Intensamente 2 presentó a Ansiedad como una emoción negativa y el villano incomprendido de la historia. A lo largo de la cinta infantil, vemos cómo toma control de la vida de Riley y hace estragos en su camino.
Aunque a primera vista parece que su existencia es negativa, entendemos que su misión es protegernos y ayudarnos a alcanzar objetivos.
Las nuevas emociones en Intensamente 2
Además de Ansiedad tenemos a Envidia, Enui, Vergüenza y, por unos segundos, a Nostalgia. Ellos son los nuevos personajes en la película. Cada uno tiene su significado y misión en nuestra mente. Aunque por separado parecen emociones negativas y complejas, al ser exploradas más a fondo demuestran que también tienen gran valor e importancia, lo que ayuda a quitarles el estigma negativo que usualmente se les aplica.
¿Por qué debemos de hablar de la salud mental a una temprana edad?
Intensamente 2 resonó con una gran comunidad de adultos debido a su mensaje de amor propio, demostrando a las generaciones más grandes que no está mal sentir, y dando un abrazo al corazón para las infancias que nunca hablaron de sus sentimientos.
Mostrar los efectos de las emociones más complejas en un formato animado ayuda a llegar a las mentes jóvenes con un mensaje fácil de entender. Mientras que los más pequeños solo la disfrutan, inconscientemente están desarrollando una relación más sana con la salud mental.
Tocar estos temas desde una edad temprana ayuda a tener mejores habilidades para relacionarnos con las demás personas, resolver problemas, sentir empatía, canalizar las emociones, controlar los pensamientos y desarrollarnos con seguridad.
Intensamente 2 es la película más vista en la historia de México
Debido a su mensaje positivo que resuena con muchas personas de diferentes edades, Intensamente 2 se ha convertido en la película más vista en la historia de México. Los últimos datos de Canacine afirman que estaba a 100 mil asistentes de rebasar los 25.2 millones que tenía Toy Story 4, cifra que ya logró.
Disney Latinoamérica anunció oficialmente que es la cinta más taquillera de nuestro país, y hasta la fecha ha logrado sumar más de mil 537 millones de pesos en ventas.
Intensamente 2 es el ejemplo de que se puede crear películas con intención de educar a los niños y a los adultos. Dentro de una historia infantil, millones de personas han empezado a ver con otros ojos la terapia convencional y cuestionar la manera en que sienten sus emociones.
