Durante mucho tiempo, la idea del amor y todo lo que implica se ha nutrido por libros, películas, en el pasado telenovelas y en el presente series. De pronto, soñar con un ‘amor verdadero‘ o ‘amor real’ se convirtió en una necesidad, que Carrie Bradshaw fomentó aún más en cada episodio de Sex & The City.
Sin embargo, la realidad y vida cotidiana nos hizo darnos cuenta que el amor específicamente no se ve ni se siente tal y como crecimos idealizándolo, sino que puede ser diferente dependiente el contexto y la persona misma. A todo esto, surge un dilema, ¿el amor y el enamoramiento son lo mismo? La respuesta es ‘no’.
Y es que, aunque parezcan lo mismo, hay muchas diferencias entre ambos términos (o sentimientos, si lo queremos ver así), de hecho son dos estados psicobiológicos diferentes que suelen confundirse pero que en realidad van por caminos separados, y que quizá hayas confundido en más de una ocasión.
¿Qué es el amor?
Tomando en cuenta lo anterior, el amor es un sentimiento más profundo y duradero que se desarrolla con el tiempo. A la par, es una emoción madura y estable que se basa en el respeto mutuo, la comprensión y el compromiso. De hecho, el amor verdadero va más allá de la atracción física y se centra en una conexión emocional y espiritual.
Tipos de amor
De acuerdo a Gabriel Gutiérrez Ospina, investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas para la Revista UNAM, pueden existir distintos tipos de amor, ya sea hacia la pareja, los hijos, objetos, la naturaleza, entre otros. Y también, puede abordarse desde dos perspectivas: El amor romántico y el amor verdadero.
Por un lado, según el investigador, el amor romántico se basa en un ideal social donde ambos integrantes de la pareja buscan hacer feliz al otro, por lo que la serenidad es esquiva y hay una constante necesidad de reafirmación.
Mientras que el amor verdadero es un sentimiento estable y maduro, donde cada individuo se encarga de su propia felicidad, para así, poder alcanzar un bienestar que va de lo individual a lo mutuo.
Por lo tanto, en éste se sustenta el contexto del amor maduro, en el que se respeta la individualidad del otro, entendiendo que los sentimientos son independientes de las acciones de la pareja.
Lo anterior se reafirma con el concepto del psicoanalista Erich Fromm, que apunta que el amor es un estado mental, sereno y consciente. Así, si no te produce tranquilidad, probablemente no se trata de un amor genuino y evolucionado.
¿Qué es el enamoramiento?
A comparación del amor, el enamoramiento es una fase inicial en una relación romántica que se caracteriza por una atracción intensa y una fuerte emoción. Es importante señalar que este estado suele involucrar idealización de la otra persona y una pasión desbordante.
Por lo tanto, es un periodo de descubrimiento mutuo donde cada encuentro está lleno de emociones y novedades.
Según Gutiérrez Ospina en la Revista UNAM, durante este periodo hay respuestas corporales específicas, por ejemplo lo que solemos llamar «mariposas en el estómago» que en realidad es un aumento en la producción de ácido clorhídrico en el estómago.
También, en esta face se experimenta un incremento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, eso mismo que hace que nos «pongamos rojos» o incluso haya una disminución en la cantidad de oxígeno, cuando decimos que no podemos respirar cuando vemos a la persona especial en cuestión.
¿Cómo saber si es amor o enamoramiento?
Considerando ambos términos, entonces podemos comenzar a identificar cada uno, específicamente tomando en cuenta los siguientes aspectos.
La duración: Mientras que el amor es duradero y puede durar toda la vida, el enamoramiento es temporal y puede durar desde unas pocas semanas hasta varios meses.
La profundidad: El amor es profundo y se basa en una conexión emocional y espiritual, sin embargo, el enamoramiento es superficial y se centra más en la atracción física y la emoción.
Idealización vs realidad: El amor acepta a la otra persona con sus virtudes y defectos, mientras que en el enamoramiento se tiende a idealizar a la otra persona.
Dependencia vs endependencia: El amor fomenta la independencia y el apoyo mutuo; el enamoramiento puede llevar a una dependencia emocional intensa.
Reacción ante conflictos: En el amor, los conflictos se abordan de manera constructiva, buscando soluciones y compromisos. En el enamoramiento, los conflictos pueden parecer catastróficos y difíciles de manejar.
¿Alguna vez pensaste que era amor pero en realidad era amor, pero en realidad era enamoramiento, o viceversa? Quizá después de leer esto tu perspectiva cambió por completo y ahora estés más consciente de lo que en verdad sientes.
Comprender la diferencia entre el amor y el enamoramiento es crucial para el desarrollo de relaciones saludables y duraderas. Ahora, esas ‘mariposas en el estómago‘ o esa dificultad para respirar cuando ves a la persona por la que crees que estás siento algo, tienen justificación.
Recuerda que ambos estados son importantes y tienen su lugar en el viaje romántico, pero es esencial reconocer en cuál te encuentras para tener expectativas realistas y tomar decisiones informadas sobre tu relación.
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