viernes, marzo 1, 2024
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    Tocofobia: El miedo al embarazo que sufren miles de mujeres

    Un sentimiento tan intenso que puede tener consecuencias.

    Aunque es común que las mujeres experimenten miedo ante el embarazo y el parto, también existe una fobia menos reconocida pero más extendida de lo que se podría pensar: la tocofobia.

    Es comprensible que a muchas mujeres les genere temor la idea del embarazo, dado que constituyen uno de los momentos más desafiantes para el cuerpo femenino y han estado envueltos en historias aterradoras que, en lugar de brindar motivación, terminan asustando.

    ¿Qué es la tocofobia?

    Se define como un trastorno consistente vinculado a un temor intenso hacia el embarazo y el parto, afectando tanto a mujeres con experiencias como a aquellas que son primerizas, e incluso a quienes están en las primeras etapas de su vida sexual activa.

    La ansiedad puede ser parte de nuestra rutina diaria, pero los problemas surgen cuando esta se convierte en patológica, impidiéndonos realizar nuestras actividades cotidianas y generando un constante sentimiento de terror. Por esta razón, la tocofobia también requiere ser abordada por profesionales especializados.

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    ¿Cuáles son los síntomas de la tocofobia?

    Puede manifestarse en ataques de ansiedad que pueden reflejarse en temblores o sudor al pensar en el embarazo o cualquier aspecto relacionado.

    En muchos casos, el temor es tan abrumador que incluso aquellas mujeres que desean formar una familia y tener hijos buscan evitarlo a toda costa. Comienzan a explorar otras opciones para la paternidad, eludiendo cualquier posibilidad de enfrentarse personalmente a la gestación.

    ¿Por qué se manifiesta la tocofobia?

    Hay que reconocer la influencia significativa de la sociedad y nuestro entorno, factores que pueden desencadenar miedos irracionales o eventos fatalistas en nuestra mente.

    Existen distintos tipos de tocofobia, cada uno con un nivel de intensidad variable y que afecta en diversos contextos: la tocofobia primaria y la tocofobia secundaria.

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    Tocofobia primaria

    Afecta a mujeres que nunca han estado embarazadas. Se puede dar por la responsabilidad asociada con tener un bebé, temor a los cambios físicos que experimentará el cuerpo, preocupación por el dolor y los procedimientos durante el parto, y la inquietud por posibles defectos o enfermedades en el recién nacido.

    Tocofobia secundaria

    Se presenta en mujeres que ya han tenido hijos y emerge especialmente después de un parto traumático o un embarazo complicado, ya sea debido a desgarros en la sala de emergencias o prácticas obstétricas deficientes.

    Está vinculada principalmente al estrés postraumático y debe abordarse directamente con especialistas a través de terapia. Se ha relacionado con la depresión postparto.

    También puede tener sus raíces desde la niñez, ya que desde temprana edad nos vemos expuestas a comentarios de quienes nos rodean sobre sus experiencias en la gestación y el día del parto. En muchas ocasiones estas historias pueden resultar traumatizantes.

    ¿Por qué no deberíamos temerle al parto?

    Aunque las experiencias de todas las mujeres son válidas y ofrecen perspectivas valiosas sobre cómo transcurre el proceso en un entorno médico, es crucial recordar que las historias no se repiten siempre y que cada mujer sigue un camino único.

    Si bien es difícil evitar por completo el dolor durante el parto, es importante tener presente que las reacciones de los cuerpos a los medicamentos varían, y algunas mujeres tienen una mayor facilidad para dar a luz que otras.

    Además, gracias a los avances médicos, el proceso se ha simplificado con opciones como las cesáreas y los ejercicios de respiración.

    Es esencial acudir a especialistas, realizar los estudios pertinentes y considerar las experiencias de otras personas para mejorar nuestra propia vivencia.

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    Aunque existan numerosos grupos de apoyo y foros donde se comparten experiencias, es crucial recordar que, en caso de experimentar una ansiedad intensa, lo ideal y primordial siempre es buscar atención médica.

    Consultar con especialistas nos permite evitar decisiones intensas o irracionales que, con el tiempo, podríamos lamentar o que podrían afectarnos.

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